logo
logo

Trang chủ / Công thức

Súp tôm bí đỏ

Súp tôm bí đỏ
Cooking time icon

50 phút

Calories icon

300kcal

Share icon

Chia sẻ

Súp nấu từ bí đỏ kết hợp với tôm, có vị ngọt nhẹ và rất bổ dưỡng, phù hợp với thời tiết trong lành.

Món ăn này dự kiến cung cấp 300kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Tôm
  • 2. Bí đỏ
  • 3. Hành tím
  • 4. Nấm đông cô
  • 5. Dầu ăn
  • 6. Muối
  • 7. Tiêu
  • 8. Bột nêm

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Rửa sạch tôm dưới nước lạnh và lột vỏ, bỏ đầu. Giữ lại phần đuôi tôm nếu thích.

Gọt vỏ bí đỏ, cắt thành từng khối nhỏ khoảng 2-3 cm.

Rửa sạch hành tím và băm nhỏ.

Ngâm nấm đông cô trong nước ấm khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch và cắt nhỏ.

2. Nấu súp

Đun sôi 1 lít nước trong nồi trên lửa vừa.

Cho bí đỏ vào nồi, đun trong khoảng 15 phút cho đến khi bí mềm.

Trong khi chờ bí chín, cho 1 thìa dầu ăn vào chảo, đun nóng và thêm hành tím băm nhỏ vào xào cho vàng thơm.

Khi bí đã chín, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn bí với nước nấu đến khi mịn.

Đổ soupy bí đỏ trở lại nồi, thêm nước xào tôm và nấm vào.

Cho tôm vào nồi, nêm thêm muối, tiêu, và bột nêm cho vừa khẩu vị, và đun nhỏ lửa trong khoảng 5-7 phút cho tôm chín.

Tắt bếp và hoàn thành súp.

3. Trang trí

Múc súp ra bát, rắc thêm một ít tiêu hoặc ngò rí lên trên để tăng hương vị và trang trí.

Video công thức

số 38 - Súp Tôm Bí Đỏ Thơm Ngon bổ dưỡng cách nấu đơn giản play

số 38 - Súp Tôm Bí Đỏ Thơm Ngon bổ dưỡng cách nấu đơn giản

Cách Nấu Súp Tôm Bí Đỏ | Knorr Natural play

Cách Nấu Súp Tôm Bí Đỏ | Knorr Natural

Cách Nấu Súp Tôm Bí Đỏ | How to cook Creamy Pumpkin Soup | Home cook play

Cách Nấu Súp Tôm Bí Đỏ | How to cook Creamy Pumpkin Soup | Home cook

Cách nấu súp tôm bí đỏ béo ngậy thơm ngon play

Cách nấu súp tôm bí đỏ béo ngậy thơm ngon