logo
logo

Trang chủ / Công thức

Súp rau củ

Súp rau củ
Cooking time icon

30 minutes

Calories icon

150kcal

Share icon

Chia sẻ

Súp rau củ ngọt nhẹ, nấu từ các loại rau củ tươi và thanh đạm.

Món ăn này dự kiến cung cấp 150kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Khoai tây
  • 2. Cà rốt
  • 3. Bắp non
  • 4. Đậu xanh
  • 5. Hành tây
  • 6. Tỏi
  • 7. Gừng
  • 8. Hành lá
  • 9. Muối
  • 10. Tiêu
  • 11. Nước

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Rửa sạch tất cả các loại rau củ dưới nước lạnh.

Gọt vỏ và cắt nhỏ khoai tây, cà rốt, hành tây thành các khối hình vuông khoảng 1-2 cm.

Băm nhỏ tỏi và gừng.

Cắt nhỏ hành lá để trang trí.

2. Nấu súp

Đun sôi 1.5 lít nước trong một nồi lớn trên lửa vừa.

Khi nước sôi, thêm vào nồi khoai tây, cà rốt và hành tây, nấu khoảng 10 phút cho đến khi vừa chín.

Thêm tỏi và gừng băm nhỏ vào nồi, khuấy đều và nấu thêm 2-3 phút.

Thêm bắp non và đậu xanh, nêm muối, tiêu cho vừa ăn, khuấy đều và nấu thêm 5 phút cho các loại rau chín mềm.

Tắt bếp và để súp nguội một chút trước khi múc ra tô.

3. Trang trí

Múc súp ra tô và rắc hành lá đã cắt nhỏ lên trên.

Có thể thêm một ít tiêu xay nếu thích.

Video công thức

Súp Rau Củ Chay thơm ngon bổ dưỡng mà ai ăn cũng thích play

Súp Rau Củ Chay thơm ngon bổ dưỡng mà ai ăn cũng thích

Cách Nấu Món canh Súp Rau Củ Đơn Giản Dễ Làm | Bếp Nhà An play

Cách Nấu Món canh Súp Rau Củ Đơn Giản Dễ Làm | Bếp Nhà An

Nghỉ Lễ Rồi Nấu Súp Gà Nấm Cho Gia Đình Ăn Thôi 🫶 #fypシ #food #jinjinguyen #súp play

Nghỉ Lễ Rồi Nấu Súp Gà Nấm Cho Gia Đình Ăn Thôi 🫶 #fypシ #food #jinjinguyen #súp

Hướng dẫn cách làm món súp gà rau củ bổ dưỡng - Chicken Vegetable Soup play

Hướng dẫn cách làm món súp gà rau củ bổ dưỡng - Chicken Vegetable Soup