logo
logo

Trang chủ / Công thức

Súp lươn

Súp lươn
Cooking time icon

30 minutes

Calories icon

300kcal

Share icon

Chia sẻ

Súp được nấu từ lươn, có vị ngọt béo và thường được ăn kèm với cơm.

Món ăn này dự kiến cung cấp 300kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Lươn
  • 2. Nghệ
  • 3. Hành tím
  • 4. Hành lá
  • 5. Muối
  • 6. Tiêu
  • 7. Đường
  • 8. Nước mắm
  • 9. Dầu ăn

Cách nấu

1. Chuẩn bị nguyên liệu

Lươn: Rửa sạch, dùng muối và giấm chà để khử mùi tanh, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Nghệ: Cạo vỏ, rửa sạch và băm nhỏ.

Hành tím: Bóc vỏ và băm nhỏ.

Hành lá: Rửa sạch, cắt nhỏ.

Gia vị: Chuẩn bị muối, tiêu, đường, nước mắm.

2. Luộc lươn

Đun sôi nước trong nồi, sau đó cho lươn vào luộc khoảng 5-7 phút cho đến khi chín.

Vớt lươn ra, ngâm vào nước lạnh để giữ độ giòn. Sau đó, xé lươn thành từng miếng nhỏ.

3. Nấu nước dùng

Trong nồi, cho dầu ăn vào đun nóng và trộn hành tím băm vào phi thơm.

Tiếp theo, cho nghệ băm vào xào cùng khoảng 1 phút.

Cho nước vào nồi, đun sôi, sau đó thêm lươn đã xé nhỏ vào.

Nêm nếm với muối, tiêu, đường và nước mắm cho vừa ăn.

4. Hoàn thành món súp

Khi nước dùng sôi trở lại, thêm hành lá cắt nhỏ vào nồi và đảo đều.

Tắt bếp và cho súp ra tô. Có thể trang trí thêm với vài lát ớt và ngò rí nếu thích.

Video công thức

SÚP LƯƠN XỨ NGHỆ, CÁCH NẤU ĐÚNG BỊ LÃNG QUÊN | Hải Đông Dương Mart play

SÚP LƯƠN XỨ NGHỆ, CÁCH NẤU ĐÚNG BỊ LÃNG QUÊN | Hải Đông Dương Mart

Cách làm súp lươn Nghệ An, thơm ngon ngay tại nhà play

Cách làm súp lươn Nghệ An, thơm ngon ngay tại nhà

Cách nấu lươn đúng kiểu xứ nghệ từ a đến z/căn bếp nhỏ cover az play

Cách nấu lươn đúng kiểu xứ nghệ từ a đến z/căn bếp nhỏ cover az

Cách nấu súp lươn Nghệ An ngon, chuẩn vị miền Trung play

Cách nấu súp lươn Nghệ An ngon, chuẩn vị miền Trung