logo
logo

Trang chủ / Công thức

Salad trộn rau củ

Salad trộn rau củ
Cooking time icon

20 minutes

Calories icon

150kcal

Share icon

Chia sẻ

Món salad với rau sống và các loại rau củ, phủ sốt chua ngọt, tạo nên một hương vị tươi mát.

Món ăn này dự kiến cung cấp 150kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Cà rốt
  • 2. Dưa leo
  • 3. Bắp cải
  • 4. Nấm đông cô
  • 5. Rau thơm (húng quế, ngò rí)
  • 6. Nước mắm
  • 7. Nước cốt chanh
  • 8. Đường
  • 9. Tiêu xay
  • 10. Hạt mè rang

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Rửa sạch tất cả các loại rau củ dưới vòi nước.

Gọt vỏ cà rốt và cắt thành sợi mỏng.

Cắt dưa leo thành lát mỏng hoặc thành từng khúc nhỏ.

Bóp nhẹ bắp cải để giảm độ chát và làm mềm.

Ngâm nấm đông cô trong nước nóng khoảng 10 phút, sau đó cắt thành lát mỏng.

Rửa sạch rau thơm và để ráo nước.

2. Trộn salad

Cho tất cả rau củ cùng bắp cải vào một tô lớn.

Thêm nấm đông cô đã cắt lát vào tô.

Cho vào tô nước mắm, nước cốt chanh, đường và tiêu xay.

Dùng tay hoặc muỗng lớn trộn đều tất cả nguyên liệu cho thấm gia vị.

Nếu thích, có thể thêm hạt mè rang để tăng hương vị.

3. Trang trí và phục vụ

Chuyển salad vào đĩa lớn hoặc bát phục vụ.

Rắc rau thơm lên trên để trang trí.

Phục vụ ngay lập tức để salad luôn tươi mát.

Video công thức

Salad Bơ, Rau Củ Tươi Ngon, Cách làm rất đơn giản play

Salad Bơ, Rau Củ Tươi Ngon, Cách làm rất đơn giản

CÁCH LÀM SALAD RAU CỦ | TasteShare play

CÁCH LÀM SALAD RAU CỦ | TasteShare

Cách làm Salad trộn rau củ quả với sốt Mayonnaise cực kỳ đơn giản play

Cách làm Salad trộn rau củ quả với sốt Mayonnaise cực kỳ đơn giản

Salad bắp cải - cách làm salad bắp cải ở nhà hàng chuẩn và ngon nhất/Bếp của em #84 play

Salad bắp cải - cách làm salad bắp cải ở nhà hàng chuẩn và ngon nhất/Bếp của em #84