Công thức Salad rong biển

Gợi ý công thức nấu ăn cho bạn

Salad rong biển là một món ăn nhẹ tươi mát, kết hợp hương vị của rong biển với các loại rau củ và nước sốt đặc trưng, thích hợp cho bữa ăn khai vị hoặc ăn kèm với các món chính.

Món ăn này dự kiến cung cấp 150kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

1. Rong biển khô
2. Dưa chuột
3. Cà rốt
4. Rau diếp
5. Hành tím
6. Nước tương
7. Dầu mè
8. Giấm gạo
9. Đường
10. Vừng rang

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Rong biển khô: Ngâm rong biển vào nước khoảng 10 phút cho đến khi mềm, sau đó vớt ra và để ráo.

Rau củ: Rửa sạch dưa chuột, cà rốt và rau diếp. Cắt dưa chuột thành lát mỏng, cà rốt thành sợi nhỏ và rau diếp thành miếng vừa ăn.

Hành tím: Bóc vỏ và thái mỏng hành tím.

2. Pha nước sốt

Trộn đều nước tương, dầu mè, giấm gạo và đường trong một bát nhỏ cho đến khi đường tan hoàn toàn.

Thêm hành tím thái mỏng vào nước sốt và khuấy đều.

3. Trộn salad

Trong một bát lớn, cho rong biển, dưa chuột, cà rốt và rau diếp vào.

Rưới nước sốt đã pha lên trên và trộn đều tất cả nguyên liệu cho thấm nước sốt.

Để salad nghỉ khoảng 5 phút cho hương vị hòa quyện.

4. Chế biến và thưởng thức

Chia salad ra đĩa và trang trí với một ít vừng rang (nếu muốn).

Dùng ngay để tận hưởng hương vị tươi ngon của salad rong biển.

Gợi ý công thức nấu ăn cho bạn

Trang chủ / Công thức

Salad rong biển

Salad rong biển là một món ăn nhẹ tươi mát, kết hợp hương vị của rong biển với các loại rau củ và nước sốt đặc trưng, thích hợp cho bữa ăn khai vị hoặc ăn kèm với các món chính.

Nguyên liệu (phần1 người)

Cách nấu

Video công thức

Chia sẻ công thức này trên