logo
logo

Trang chủ / Công thức

Mướp nấu tôm

Mướp nấu tôm
Cooking time icon

30 minutes

Calories icon

200kcal

Share icon

Chia sẻ

Canh mướp thanh đạm nấu với tôm, tạo hương vị ngọt mát tự nhiên.

Món ăn này dự kiến cung cấp 200kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Mướp
  • 2. Tôm
  • 3. Hành khô
  • 4. Hành lá
  • 5. Dầu ăn
  • 6. Nước mắm
  • 7. Muối
  • 8. Tiêu
  • 9. Nước dùng

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Rửa sạch 500g mướp, gọt vỏ và cắt thành khúc khoảng 4-5cm.

Rửa sạch 200g tôm, bóc vỏ và lấy chỉ đen.

Băm nhỏ 1 củ hành khô và 1 cây hành lá.

Chuẩn bị 1 lít nước dùng hoặc nước sôi để nấu.

2. Nấu ăn

Đun nóng 1 tablespoon dầu ăn trong nồi lớn, cho hành khô vào phi thơm.

Thêm tôm vào xào đến khi tôm chuyển màu hồng, khoảng 2-3 phút.

Đổ nước dùng vào nồi và đun sôi.

Khi nước sôi, thêm mướp đã cắt vào nồi, nấu trong khoảng 5-7 phút cho đến khi mướp chín mềm.

Nêm nếm với 1 teaspoon muối, 1/2 teaspoon tiêu và 1 tablespoon nước mắm theo khẩu vị.

Khuấy đều và nấu thêm 1-2 phút nữa.

Tắt bếp, rắc hành lá cắt nhỏ lên trên và trình bày ra đĩa.

Video công thức

10 LẦN XÀO MƯỚP 10 LẦN BỊ THÂM ĐEN | Cách làm Tôm Xào Mướp giòn ngon xanh mướt - phùng bắc tv #302 play

10 LẦN XÀO MƯỚP 10 LẦN BỊ THÂM ĐEN | Cách làm Tôm Xào Mướp giòn ngon xanh mướt - phùng bắc tv #302

Cách nấu canh mướp hương với tôm tươi và mồng tơi | Cook béo play

Cách nấu canh mướp hương với tôm tươi và mồng tơi | Cook béo

MƯỚP NẤU CANH TÔM Cách Làm mướp nấu canh tôm xanh đẹp ngọt thơm món canh ngon bữa cơm gia đình play

MƯỚP NẤU CANH TÔM Cách Làm mướp nấu canh tôm xanh đẹp ngọt thơm món canh ngon bữa cơm gia đình

Cách làm MƯỚP HƯƠNG NHỒI TÔM HẤP, cả nhà gắp không ngừng | MÓN NGON MỖI NGÀY play

Cách làm MƯỚP HƯƠNG NHỒI TÔM HẤP, cả nhà gắp không ngừng | MÓN NGON MỖI NGÀY