logo
logo

Trang chủ / Công thức

Mướp đắng xào trứng

Mướp đắng xào trứng
Cooking time icon

15 minutes

Calories icon

200kcal

Share icon

Chia sẻ

Mướp đắng xắt lát mỏng, xào với trứng gà và chút hành, tạo vị thơm bùi.

Món ăn này dự kiến cung cấp 200kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Mướp đắng
  • 2. Trứng gà
  • 3. Tỏi
  • 4. Dầu ăn
  • 5. Muối
  • 6. Tiêu

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Chọn 1-2 trái mướp đắng xanh, tươi ngon, không bị dập. Rửa sạch và để ráo.

Cắt mướp đắng làm đôi theo chiều dọc, dùng muỗng loại bỏ hạt bên trong.

Cắt mướp đắng thành từng lát mỏng khoảng 0.5cm.

Chuẩn bị 2-3 quả trứng gà và đánh tan trong một tô.

Băm nhỏ 1-2 tép tỏi.

2. Nấu ăn

Đun nóng 1-2 muỗng canh dầu ăn trong chảo trên lửa vừa.

Cho tỏi băm vào xào thơm khoảng 30 giây.

Thêm mướp đắng đã cắt vào chảo, đảo đều trong khoảng 3-5 phút cho đến khi mướp đắng chín nhưng vẫn giữ được độ giòn.

Nêm chút muối và tiêu vào mướp đắng theo khẩu vị.

Đổ trứng đã đánh tan vào chảo, khuấy đều cho trứng hòa quyện với mướp đắng. Nấu thêm khoảng 2-3 phút cho đến khi trứng chín hoàn toàn.

Tắt bếp và cho món ăn ra đĩa.

Video công thức

Cách làm MƯỚP ĐẮNG XÀO TRỨNG – Ăn là mê, lâu lâu làm lại cho đỡ thèm   | Cùng Cháu Vào Bếp play

Cách làm MƯỚP ĐẮNG XÀO TRỨNG – Ăn là mê, lâu lâu làm lại cho đỡ thèm | Cùng Cháu Vào Bếp

Cách làm món mướp đắng xào trứng trong 10 phút |Món ngon mỗi ngày PT play

Cách làm món mướp đắng xào trứng trong 10 phút |Món ngon mỗi ngày PT

Mướp đắng xào trứng #mónngonmỗingày #nấuănđơngiản #vlognấuăn #hômnayăngì #làmđồăn #muopdangxaotrung play

Mướp đắng xào trứng #mónngonmỗingày #nấuănđơngiản #vlognấuăn #hômnayăngì #làmđồăn #muopdangxaotrung

Mướp đắng xào trứng - Cách làm món mướp đắng xào trứng thơm ngon ít đắng play

Mướp đắng xào trứng - Cách làm món mướp đắng xào trứng thơm ngon ít đắng