logo
logo

Trang chủ / Công thức

Miến xào hải sản

Miến xào hải sản
Cooking time icon

30 minutes

Calories icon

400kcal

Share icon

Chia sẻ

Món miến xào với hải sản tươi ngon, thêm giá và húng quế.

Món ăn này dự kiến cung cấp 400kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Miến
  • 2. Tôm
  • 3. Mực
  • 4. Ngêu
  • 5. Cà rốt
  • 6. Hành tây
  • 7. Ớt chuông
  • 8. Tỏi
  • 9. Hành lá
  • 10. Dầu ăn
  • 11. Nước tương
  • 12. Dầu hào
  • 13. Đường

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Ngâm miến trong nước ấm khoảng 10 phút cho mềm.

Rửa sạch các loại hải sản (tôm, mực, ngêu). Nếu cần, lột vỏ tôm.

Rửa và cắt nhỏ rau củ (cà rốt, hành tây, ớt chuông).

Băm nhỏ tỏi và hành lá.

2. Nấu ăn

Đun nóng dầu ăn trong chảo lớn trên lửa vừa.

Thêm tỏi băm vào chảo, xào cho thơm.

Cho hải sản vào chảo, xào đến khi vừa chín tới, khoảng 3-4 phút.

Tiếp theo, cho rau củ đã chuẩn bị vào chảo, xào đều trong khoảng 2-3 phút.

Thêm miến vào chảo, nêm nước tương, dầu hào, và chút đường, xào đều tất cả nguyên liệu trong khoảng 5-7 phút cho mọi thứ quyện vào nhau.

Cuối cùng, rắc hành lá lên và xào thêm 1 phút nữa.

Video công thức

Cách làm MIẾN XÀO HẢI SẢN ngon - Món Ăn Ngon Mỗi Ngày play

Cách làm MIẾN XÀO HẢI SẢN ngon - Món Ăn Ngon Mỗi Ngày

Tập 38: Công Thức Miến Xào Hải Sản Thơm Ngon Dễ Làm Ai Cũng Khoái play

Tập 38: Công Thức Miến Xào Hải Sản Thơm Ngon Dễ Làm Ai Cũng Khoái

Miến Xào làm cách này sẽ không bao giờ bị dính chùm mà lại rất mềm ngon | Stir-fry glass noodles play

Miến Xào làm cách này sẽ không bao giờ bị dính chùm mà lại rất mềm ngon | Stir-fry glass noodles

Cách làm MIẾN XÀO HẢI SẢN dai ngon không dính chùm - phùng bắc tv #215 play

Cách làm MIẾN XÀO HẢI SẢN dai ngon không dính chùm - phùng bắc tv #215