logo
logo

Trang chủ / Công thức

Miến trộn hải sản

Miến trộn hải sản
Cooking time icon

30 minutes

Calories icon

350kcal

Share icon

Chia sẻ

Miến dai trộn cùng chả cá, tôm, mực và gia vị.

Món ăn này dự kiến cung cấp 350kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Miến
  • 2. Tôm
  • 3. Mực
  • 4. Hành tím
  • 5. Ớt
  • 6. Giá đỗ
  • 7. Cà rốt
  • 8. Hành lá
  • 9. Dầu ăn
  • 10. Nước tương
  • 11. Nước mắm
  • 12. Đường
  • 13. Tiêu

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Ngâm 200g miến trong nước ấm khoảng 15 phút cho đến khi mềm.

Rửa sạch 200g tôm và làm sạch 200g mực, sau đó cắt mực thành lát mỏng.

Chế biến rau củ: thái nhỏ 1 củ hành tím, 1 trái ớt, và 50g giá đỗ. Rửa sạch 1 củ cà rốt và cắt sợi.

Chuẩn bị 2 cây hành lá, cắt nhỏ.

2. Nấu

Đun sôi một nồi nước, cho miến đã ngâm vào luộc khoảng 2-3 phút đến khi sợi miến trong và mềm.

Vớt miến ra, để ráo nước, và trộn với 1 muỗng canh dầu ăn để tránh bị dính.

Trong một chảo lớn, cho 1 muỗng canh dầu ăn và phi thơm hành tím. Sau đó, cho tôm và mực vào xào chín tới.

Tiếp tục cho rau củ đã chuẩn bị vào chảo, xào nhanh trong khoảng 2-3 phút.

Thêm miến vào chảo, nêm 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường và 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, trộn đều cho tất cả các nguyên liệu hòa quyện.

Tắt bếp, thêm hành lá và ớt, trộn đều một lần nữa.

3. Trình bày

Cho miến trộn hải sản ra đĩa lớn.

Rắc thêm một ít giá đỗ lên trên và trang trí bằng rau thơm nếu có.

Video công thức

Cách làm MIẾN TRỘN HẢI SẢN vừa ngon vừa lạ miệng, đổi món cho gia đình | Bếp Nhà Giang play

Cách làm MIẾN TRỘN HẢI SẢN vừa ngon vừa lạ miệng, đổi món cho gia đình | Bếp Nhà Giang

Cách làm MIẾN TRỘN HẢI SẢN vừa ngon vừa lạ miệng, đổi món cho gia đình play

Cách làm MIẾN TRỘN HẢI SẢN vừa ngon vừa lạ miệng, đổi món cho gia đình

Miến Trộn Hải Sản ngon đơn giản trong 5 phút cho cả nhà play

Miến Trộn Hải Sản ngon đơn giản trong 5 phút cho cả nhà

Bí quyết làm Miến trộn thơm ngon, sợi miến bung tơi không bị dính chùm play

Bí quyết làm Miến trộn thơm ngon, sợi miến bung tơi không bị dính chùm