logo
logo

Trang chủ / Công thức

Lẩu cá bông lau

Lẩu cá bông lau
Cooking time icon

60 minutes

Calories icon

350kcal

Share icon

Chia sẻ

Lẩu cá nấu với măng chua, ăn kèm rau xanh tươi mát.

Món ăn này dự kiến cung cấp 350kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Cá bông lau
  • 2. Bông cải xanh
  • 3. Rau muống
  • 4. Nấm
  • 5. Tỏi
  • 6. Hành tím
  • 7. Nước mắm
  • 8. Đường
  • 9. Tiêu
  • 10. Ớt tươi
  • 11. Chanh

Cách nấu

1. Chuẩn bị nguyên liệu

Rửa sạch cá bông lau và cắt thành từng khúc vừa ăn.

Cắt bông cải xanh và rau muống thành khúc khoảng 10cm.

Bóc vỏ tỏi và hành tím, băm nhuyễn.

Rửa sạch nấm và cắt đôi nếu cần.

Chuẩn bị các loại gia vị như ớt tươi, chanh, và nước mắm.

2. Nấu nước dùng

Đun sôi khoảng 2 lít nước, thêm vào tỏi băm, hành tím băm và một ít muối.

Khi nước sôi, cho cá bông lau vào nấu khoảng 5-7 phút cho đến khi cá chín.

Thêm bông cải xanh và nấm vào nồi, đun tiếp khoảng 3-5 phút cho rau chín tới.

Nêm nếm gia vị với nước mắm, đường, tiêu và ớt cho vừa khẩu vị.

3. Chuẩn bị ăn

Xếp rau muống, bông cải và nấm vào đĩa để sẵn.

Rót nước dùng nóng vào nồi lẩu và đặt ở giữa bàn.

Cá được nấu trong nước dùng và có thể ăn kèm với nước chấm chanh tỏi ớt.

Video công thức

LẪU CÁ BÔNG LAU CẢ GIA ĐÌNH ĂN KHÔNG HẾT #Nấu Lẫu Cá Quá Đơn Giản Chỉ Cần 3 Bước play

LẪU CÁ BÔNG LAU CẢ GIA ĐÌNH ĂN KHÔNG HẾT #Nấu Lẫu Cá Quá Đơn Giản Chỉ Cần 3 Bước

CÁ BÔNG LAU NẤU LẨU CHUA  CHUA CAY CAY ĐẬM ĐÀ THƠM NGON. play

CÁ BÔNG LAU NẤU LẨU CHUA CHUA CAY CAY ĐẬM ĐÀ THƠM NGON.

Cuối tuần làm lẩu cá bông lau đãi cả nhà|Canh chua cá bông lau play

Cuối tuần làm lẩu cá bông lau đãi cả nhà|Canh chua cá bông lau

CANH CHUA CÁ BÔNG LAU | Công thức cách nấu canh chua cá bông lau đơn giản ăn kèm cá kho tộ BY CÔ BẢY play

CANH CHUA CÁ BÔNG LAU | Công thức cách nấu canh chua cá bông lau đơn giản ăn kèm cá kho tộ BY CÔ BẢY