logo
logo

Trang chủ / Công thức

Gỏi mực

Gỏi mực
Cooking time icon

30 minutes

Calories icon

220kcal

Share icon

Chia sẻ

Mực tươi chế biến cùng rau sống và nước sốt chua cay, mang lại cảm giác sảng khoái và tươi mới.

Món ăn này dự kiến cung cấp 220kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Mực tươi
  • 2. Xà lách
  • 3. Dưa leo
  • 4. Hành tím
  • 5. Rau thơm
  • 6. Nước mắm
  • 7. Nước cốt chanh
  • 8. Đường
  • 9. Tiêu
  • 10. Lạc rang

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Rửa sạch mực dưới vòi nước lạnh, kiểm tra để loại bỏ phần nội tạng bên trong.

Cắt mực thành từng khoanh mỏng vừa ăn.

Ngâm mực trong nước muối loãng khoảng 10 phút để khử mùi.

Sơ chế các loại rau sống: xà lách, rau thơm rửa sạch, để ráo nước và cắt nhỏ.

2. Nấu mực

Đun sôi một nồi nước với một chút muối.

Khi nước sôi, cho mực vào trụng khoảng 2-3 phút cho đến khi mực chuyển sang màu trắng trong.

Vớt mực ra và ngâm vào nước lạnh để giữ độ giòn.

Sau khi nguội, vớt mực ra và để ráo nước.

3. Trộn gỏi

Trong một bát lớn, kết hợp mực, rau sống, hành tím thái mỏng và dưa leo cắt sợi.

Cho nước mắm, nước cốt chanh, đường, và tiêu vào trộn đều thành nước sốt.

Rưới nước sốt lên hỗn hợp mực và rau, trộn đều tay cho gia vị thấm vào nguyên liệu.

Cuối cùng, cho những hạt lạc rang giã nhỏ lên trên để tạo độ giòn.

4. Trang trí và phục vụ

Cho gỏi mực vào đĩa lớn hoặc tô đẹp.

Trang trí bằng rau thơm và một vài lát chanh.

Dùng ngay khi còn tươi mát để thưởng thức hương vị tốt nhất.

Video công thức

Cách làm GỎI MỰC CHUA NGỌT giòn ngon - Món Ăn Ngon Mỗi Ngày play

Cách làm GỎI MỰC CHUA NGỌT giòn ngon - Món Ăn Ngon Mỗi Ngày

Bí Quyết làm GỎI MỰC RAU CỦ CHUA NGỌT Vị mới lạ miệng bổ dưỡng ăn là nghiền || ÂTTG play

Bí Quyết làm GỎI MỰC RAU CỦ CHUA NGỌT Vị mới lạ miệng bổ dưỡng ăn là nghiền || ÂTTG

Cách làm Gỏi Mực Chua Cay - siêu ngon đơn giản | Món Ăn Tiệc play

Cách làm Gỏi Mực Chua Cay - siêu ngon đơn giản | Món Ăn Tiệc

Cách làm GỎI MỰC RAU RĂM giòn ngon thanh mát và cách khử mùi tanh của mực cực kì dễ || Lina Cooking play

Cách làm GỎI MỰC RAU RĂM giòn ngon thanh mát và cách khử mùi tanh của mực cực kì dễ || Lina Cooking