logo
logo

Trang chủ / Công thức

Gỏi bông cải

Gỏi bông cải
Cooking time icon

20 minutes

Calories icon

150kcal

Share icon

Chia sẻ

Gỏi kết hợp giữa bông cải xanh, cà rốt và dưa leo với nước mắm chua ngọt.

Món ăn này dự kiến cung cấp 150kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Bông cải xanh
  • 2. Cà rốt
  • 3. Rau mùi
  • 4. Nước mắm
  • 5. Giấm
  • 6. Đường
  • 7. Đậu phộng rang

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Rửa sạch bông cải xanh dưới nước chảy để loại bỏ bụi bẩn.

Cắt bông cải thành những nhánh nhỏ, khoảng 2-3 cm.

Ngâm bông cải vào nước sôi với một chút muối trong khoảng 2-3 phút rồi vớt ra, cho ngay vào nước lạnh để giữ màu xanh tươi.

Rửa sạch cà rốt và gọt vỏ, sau đó thái sợi hoặc bào thành sợi dài.

Rửa sạch rau mùi và rau thơm khác, để ráo nước.

Chuẩn bị một bát nhỏ để làm nước chấm: trộn đường, giấm và nước mắm theo tỷ lệ 1:1:1.

2. Trộn gỏi

Trong một bát lớn, cho bông cải đã thái nhỏ, cà rốt, rau mùi và các loại rau thơm vào.

Rưới nước chấm đã chuẩn bị lên hỗn hợp rau và nhẹ nhàng trộn đều để mỗi nguyên liệu ngấm đều gia vị.

Để yên trong khoảng 5 phút cho các nguyên liệu ngấm gia vị.

Nếm thử và điều chỉnh gia vị nếu cần: có thể thêm chút nước cốt chanh hoặc đường tùy khẩu vị.

3. Trình bày

Cho gỏi bông cải ra đĩa lớn, rắc thêm đậu phộng rang lên trên để tăng độ giòn.

Có thể trang trí thêm vài lá rau thơm để món ăn thêm hấp dẫn.

Video công thức

Cách Làm Gỏi Bông Cải Tôm Thịt #39 play

Cách Làm Gỏi Bông Cải Tôm Thịt #39

Cách Làm Nộm Rau Bắp Cải Siêu Đơn Giản-Siêu Ngon,Mẹo Làm Sốt Nộm Mới Lạ Hấp Dẫn | Bếp nhỏ 365 play

Cách Làm Nộm Rau Bắp Cải Siêu Đơn Giản-Siêu Ngon,Mẹo Làm Sốt Nộm Mới Lạ Hấp Dẫn | Bếp nhỏ 365

Cách làm GỎI RAU TIẾN VUA CHUA NGỌT trộn gỏi rau tiến vua tôm Tai heo giòn rụm - @TÚLÊMIỀNTÂY play

Cách làm GỎI RAU TIẾN VUA CHUA NGỌT trộn gỏi rau tiến vua tôm Tai heo giòn rụm - @TÚLÊMIỀNTÂY

Cách Làm Bông Cải Chua Ngọt Giòn Rụm play

Cách Làm Bông Cải Chua Ngọt Giòn Rụm