Đậu que xào tỏi

15 minutes

100kcal

Chia sẻ

Món ăn này là sự kết hợp hoàn hảo giữa đậu que giòn và vị thơm của tỏi, tạo nên một hương vị nhẹ nhàng và hấp dẫn, rất thích hợp để dùng kèm với cơm.

Món ăn này dự kiến cung cấp 100kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

1. Chuẩn bị

Rửa sạch đậu que dưới nước lạnh, sau đó để ráo.

Cắt bỏ hai đầu của đậu que và có thể cắt thành từng khúc khoảng 3-4cm nếu muốn.

Bóc vỏ 4-5 tép tỏi, sau đó băm nhỏ.

2. Nấu nướng

Đun nóng 2 thìa canh dầu ăn trong chảo trên lửa vừa.

Khi dầu nóng, cho tỏi băm vào xào nhanh tay cho đến khi tỏi dậy mùi thơm và hơi vàng.

Cho đậu que vào chảo, đảo đều khoảng 3-5 phút cho đến khi đậu que chín và vẫn giữ được độ giòn.

Nêm 1/2 thìa cà phê muối và 1/2 thìa cà phê tiêu trắng vào chảo, đảo đều để gia vị thấm đều.

Xào thêm khoảng 1-2 phút nữa rồi tắt bếp.

3. Thuyết minh

Cho đậu que xào tỏi ra đĩa và trang trí với một ít hành lá thái nhỏ nếu thích.

Cách làm đậu que xào tỏi giòn ngon -Combo Món Ăn

CÁCH LÀM ĐẬU QUE XÀO TỎI | TasteShare

Cách làm đậu que xào tỏi xanh mướt giòn ngon

Đậu Que Xào Tỏi. Cách Làm Đậu Cô Ve Xào Ngon Đổi Món Cơm Chay Mặn, Đãi Tiệc Gia Đình. TastyParty