logo
logo

Trang chủ / Công thức

Chè sen

Chè sen
Cooking time icon

40 phút

Calories icon

300kcal

Share icon

Chia sẻ

Chè sen là một món tráng miệng truyền thống của Việt Nam, được làm từ hạt sen và nước cốt dừa, mang lại vị ngọt thanh mát, hương thơm nhẹ nhàng và rất thích hợp cho những ngày nắng nóng.

Món ăn này dự kiến cung cấp 300kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Hạt sen
  • 2. Nếp
  • 3. Dừa
  • 4. Đường phèn

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Ngâm 100g hạt sen trong nước 1-2 giờ cho đến khi mềm.

Rửa sạch 50g nếp, ngâm trong nước khoảng 4 giờ, sau đó để ráo.

Lột vỏ 2 quả dừa và vắt lấy nước cốt, phần nước dừa nên chia thành 2 phần: 1 phần để nấu chè và 1 phần để rưới lên chè khi ăn.

Chuẩn bị 100g đường phèn hoặc đường cát tùy ý.

2. Nấu chè

Cho hạt sen đã ngâm vào nồi nước, đun sôi và hầm cho đến khi hạt sen chín mềm, khoảng 15 phút.

Sau khi hạt sen chín, thêm nếp đã ngâm vào nồi, tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút.

Từ từ thêm nước cốt dừa vào nồi, khuấy đều và nêm nếm với đường theo khẩu vị.

Đun thêm khoảng 5 phút cho chè sôi lại rồi tắt bếp.

3. Phục vụ

Múc chè ra bát cho nóng.

Rưới phần nước cốt dừa lên bát chè trước khi thưởng thức.

Có thể trang trí thêm với vài lá dừa hoặc nhánh bạc hà nhỏ để đẹp mắt.

Video công thức

Cách nấu chè hạt sen đường phèn thơm ngon giúp cải thiện giấc ngủ play

Cách nấu chè hạt sen đường phèn thơm ngon giúp cải thiện giấc ngủ

NẤU CHÈ HẠT SEN ĐẬU XANH theo cách này rất thơm ngon và ngọt thanh play

NẤU CHÈ HẠT SEN ĐẬU XANH theo cách này rất thơm ngon và ngọt thanh

Chè Hạt Sen cho ngày hè tươi mát || Vào Bếp Cùng Vinh #2022 #vietnam #che play

Chè Hạt Sen cho ngày hè tươi mát || Vào Bếp Cùng Vinh #2022 #vietnam #che

Cách nấu CHÈ HẠT SEN TÁO ĐỎ thanh nhiệt, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe - BÁCH HÓA XANH play

Cách nấu CHÈ HẠT SEN TÁO ĐỎ thanh nhiệt, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe - BÁCH HÓA XANH