logo
logo

Trang chủ / Công thức

Chè hạt sen

Chè hạt sen
Cooking time icon

40 phút

Calories icon

300kcal

Share icon

Chia sẻ

Món chè truyền thống ngọt dịu, làm từ hạt sen và nước đường thanh mát.

Món ăn này dự kiến cung cấp 300kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Hạt sen
  • 2. Đậu xanh
  • 3. Khoai lang
  • 4. Đường
  • 5. Nước cốt dừa

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Ngâm hạt sen trong nước ấm khoảng 1 tiếng để hạt sen mềm hơn.

Gọt vỏ và cắt nhỏ khoai lang hoặc bí đỏ thành miếng vừa ăn.

Rửa sạch đậu xanh đã ngâm, để ráo nước.

Ngâm dừa tươi lấy nước, để riêng phần cơm dừa.

2. Nấu chè

Chế nước vào nồi đun sôi, sau đó cho hạt sen vào nấu cho đến khi hạt sen mềm. Thời gian khoảng 15-20 phút.

Thêm đậu xanh đã ngâm vào nồi, nấu thêm khoảng 10 phút cho đậu mềm.

Khi hạt sen và đậu xanh đã chín mềm, cho khoai lang hoặc bí đỏ vào nấu chung cho đến khi chúng chín hoàn toàn.

Thêm đường vào nồi khuấy đều cho đến khi đường tan hết. Nếm lại tùy theo sở thích.

Cuối cùng, cho nước cốt dừa vào nồi, khuấy đều và đun thêm 5 phút để kết hợp hương vị.

3. Hoàn thành

Tắt bếp và để chè nguội bớt.

Múc chè vào chén hoặc ly, có thể thêm chút cơm dừa và đậu phộng rang trang trí.

Dùng chè nóng hoặc để nguội và thưởng thức lạnh.

Video công thức

NẤU CHÈ HẠT SEN ĐẬU XANH theo cách này rất thơm ngon và ngọt thanh play

NẤU CHÈ HẠT SEN ĐẬU XANH theo cách này rất thơm ngon và ngọt thanh

Cách nấu chè hạt sen đường phèn thơm ngon giúp cải thiện giấc ngủ play

Cách nấu chè hạt sen đường phèn thơm ngon giúp cải thiện giấc ngủ

CHÈ HẠT SEN Đậu xanh ngọt dịu tươi mát làm món tráng miệng tiệc cuối năm ngon bổ bưỡng |Nhamtran FV play

CHÈ HẠT SEN Đậu xanh ngọt dịu tươi mát làm món tráng miệng tiệc cuối năm ngon bổ bưỡng |Nhamtran FV

Chè Hạt Sen cho ngày hè tươi mát || Vào Bếp Cùng Vinh #2022 #vietnam #che play

Chè Hạt Sen cho ngày hè tươi mát || Vào Bếp Cùng Vinh #2022 #vietnam #che