Canh rau muống

15 minutes

50kcal

Chia sẻ

Canh rau muống nấu với nước dùng tươi mới, thanh đạm và bổ dưỡng.

Món ăn này dự kiến cung cấp 50kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

1. Chuẩn bị

Rau muống: Rửa sạch và cắt thành 5-7 cm.

Tỏi: Bóc vỏ và băm nhỏ.

Nước dùng: Chuẩn bị khoảng 1 lít nước, có thể dùng nước hầm xương hoặc nước lọc.

Gia vị: Sẵn sàng muối và tiêu để nêm nếm.

2. Nấu canh

Đun sôi nước trong nồi lớn.

Khi nước đã sôi, cho tỏi băm vào xào thơm khoảng 1 phút.

Thêm rau muống vào nồi, nấu trong khoảng 3-5 phút cho rau chín mềm.

Nêm nếm với muối và tiêu theo khẩu vị. Khuấy đều.

Tắt bếp và múc canh ra bát để thưởng thức.

Cách nấu canh rau muống đơn giản, ngọt thơm, thanh mát cơ thể

Cách nấu Canh Rau Muống Ngon Ngọt Thanh Mát Mùa Hè

CANH CHUA RAU MUỐNG NẤU TÔM THƠM NGON CHỈ CẦN CHO THÊM 2 THỨ NÀY - CKK