logo
logo

Trang chủ / Công thức

Canh cải ngọt

Canh cải ngọt
Cooking time icon

15 minutes

Calories icon

150kcal

Share icon

Chia sẻ

Canh cải với thịt bằm và tôm, thêm hành và nước mắm, tạo vị ngọt tự nhiên.

Món ăn này dự kiến cung cấp 150kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Cải ngọt
  • 2. Hành tím
  • 3. Cà chua
  • 4. Tôm hoặc thịt
  • 5. Dầu ăn
  • 6. Muối
  • 7. Hạt nêm
  • 8. Tiêu xay

Cách nấu

1. Chuẩn bị nguyên liệu

Rửa sạch 200g cải ngọt dưới vòi nước lạnh và để ráo.

Gọt vỏ 1 củ hành tím và băm nhỏ.

Rửa sạch 3-4 quả cà chua và cắt thành múi cau.

Nếu có tôm hoặc thịt, hãy làm sạch và ướp với một ít muối và tiêu.

Chuẩn bị 1 lít nước dùng hoặc nước lọc.

2. Nấu canh

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong nồi trên lửa vừa.

Thêm hành tím băm nhỏ vào nồi và phi thơm.

Cho cà chua vào nồi và xào cho đến khi cà chua mềm.

Nếu bạn sử dụng tôm hoặc thịt, cho vào nồi và đảo cho đến khi chín đều.

Đổ 1 lít nước dùng hoặc nước lọc vào nồi, đun sôi.

Khi nước đã sôi, cho cải ngọt vào, nêm nếm với muối và hạt nêm cho vừa khẩu vị.

Đun sôi thêm khoảng 2-3 phút cho cải vừa chín tới, giữ được màu xanh tươi và giòn.

Tắt bếp và múc canh ra bát.

3. Trình bày

Rắc thêm tiêu xay hoặc hành ngò lên trên nếu thích.

Dùng nóng cùng cơm trắng.

Video công thức

Cách nấu Canh Cải Thịt Bằm ngon, ngọt nước | Kỹ Năng Vào Bếp play

Cách nấu Canh Cải Thịt Bằm ngon, ngọt nước | Kỹ Năng Vào Bếp

Cách nấu canh cải ngọt tôm ngon ngọt mà đơn giản - Combo Món Ăn play

Cách nấu canh cải ngọt tôm ngon ngọt mà đơn giản - Combo Món Ăn

Canh Cải Ngọt Món Ngon Ngọt Thơm Đơn Giản Dễ Làm play

Canh Cải Ngọt Món Ngon Ngọt Thơm Đơn Giản Dễ Làm

Cách nấu canh rau cải ngọt mát play

Cách nấu canh rau cải ngọt mát