logo
logo

Trang chủ / Công thức

Canh bầu nấu hến

Canh bầu nấu hến
Cooking time icon

30 minutes

Calories icon

150kcal

Share icon

Chia sẻ

Canh bầu thanh mát, chế biến với hến giúp bữa ăn thơm ngon và bổ dưỡng.

Món ăn này dự kiến cung cấp 150kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Hến
  • 2. Bầu
  • 3. Hành tím
  • 4. Rau thơm
  • 5. Muối
  • 6. Tiêu
  • 7. Dầu ăn
  • 8. Nước

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Rửa sạch hến dưới nước lạnh cho đến khi nước trong.

Ngâm hến trong nước muối khoảng 30 phút để hến nhả cát.

Gọt vỏ bầu, thái khúc vừa ăn.

Hành tím lột vỏ, băm nhỏ.

Rửa sạch rau thơm, để ráo nước.

2. Nấu canh

Đun nóng một ít dầu ăn trong nồi, cho hành tím băm vào phi thơm.

Thêm hến vào nồi, xào nhanh tay cho đến khi hến mở miệng.

Đổ nước vào nồi, đun sôi sau đó hạ lửa.

Khi nước sôi, cho bầu vào nồi, nêm muối và tiêu cho vừa ăn.

Nấu đến khi bầu chín mềm thì tắt bếp.

Thêm rau thơm vào, khuấy đều và chan ra bát để thưởng thức.

Video công thức

CANH HẾN NẤU BẦU | Cách gọt bầu & cách đãi hến nhanh play

CANH HẾN NẤU BẦU | Cách gọt bầu & cách đãi hến nhanh

CANH BẦU NẤU HẾN – Bát canh thanh mát cho bữa cơm gia đình | Cùng Cháu Vào Bếp play

CANH BẦU NẤU HẾN – Bát canh thanh mát cho bữa cơm gia đình | Cùng Cháu Vào Bếp

Cách làm món Canh bầu nấu hến ngon ngọt, mát ruột . play

Cách làm món Canh bầu nấu hến ngon ngọt, mát ruột .

Canh Hến Nấu Bầu #food #xuhuong #cooking play

Canh Hến Nấu Bầu #food #xuhuong #cooking