logo
logo

Trang chủ / Công thức

Bữa Sáng Kiểu Á

Bữa Sáng Kiểu Á
Cooking time icon

30 minutes

Calories icon

350kcal

Share icon

Chia sẻ

Bữa sáng kết hợp các món ăn nhẹ kiểu Á như rau củ tươi và thảo mộc, tạo hương vị thơm bùi, thanh đạm.

Món ăn này dự kiến cung cấp 350kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Trứng
  • 2. Bún
  • 3. Rau xanh
  • 4. Cà chua
  • 5. Hành lá
  • 6. Mùi tàu
  • 7. Dầu ăn
  • 8. Muối
  • 9. Tiêu
  • 10. Xì dầu

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Rửa sạch rau xanh (có thể dùng rau diếp, xà lách) và để ráo.

Cắt cà chua thành từng lát mỏng.

Băm nhỏ hành lá và mùi tàu.

Đánh tan trứng vào một bát lớn, thêm ít muối và tiêu.

Cho bún vào nước nóng để làm mềm, sau đó rửa lại với nước lạnh và để ráo.

2. Nấu ăn

Đun nóng chảo với một ít dầu ăn.

Khi dầu nóng, đổ trứng vào chảo, đảo nhanh để tạo thành bánh trứng mềm và vàng đều.

Khi trứng đã chín, chuyển ra đĩa và giữ ấm.

Trong cùng chảo, cho thêm ít dầu nếu cần và xào rau xanh cho đến khi chín tái.

Thêm bún vào chảo, nêm gia vị với muối, tiêu và một ít xì dầu, xào đều khoảng 2-3 phút.

Cuối cùng, xếp bún ra một đĩa lớn, đặt bánh trứng lên trên và trang trí với cà chua, hành lá và mùi tàu.

Video công thức

Bữa sáng của bộ đội thủ đô với tiêu chuẩn 13k/người/bữa play

Bữa sáng của bộ đội thủ đô với tiêu chuẩn 13k/người/bữa

Cách làm cơm rang 4 trứng siêu ngon! #hongxiem #hongxiemanvat play

Cách làm cơm rang 4 trứng siêu ngon! #hongxiem #hongxiemanvat

Còn bạn ăn gì vào buổi sáng? ☺️ play

Còn bạn ăn gì vào buổi sáng? ☺️