Bí ngòi xào tỏi

15 phút

150kcal

Chia sẻ

Món ăn này có vị giòn của bí ngòi hòa quyện với hương thơm đặc trưng của tỏi. Thích hợp để làm món ăn phụ trong bữa cơm gia đình.

Món ăn này dự kiến cung cấp 150kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

1. Chuẩn bị

Rửa sạch 2 quả bí ngòi, để ráo và cắt thành sợi hoặc lát mỏng.

Bóc vỏ 3-4 tép tỏi và băm nhỏ.

Chuẩn bị 1-2 thìa dầu ăn cho bước xào.

2. Nấu ăn

Đun nóng chảo trên lửa vừa và cho dầu ăn vào.

Khi dầu nóng, cho tỏi băm vào xào cho đến khi thơm vàng.

Thêm bí ngòi vào chảo và đảo đều, xào trong khoảng 5-7 phút cho đến khi bí ngòi chín nhưng vẫn giữ được độ giòn.

Nêm nếm với muối và tiêu theo khẩu vị rồi tiếp tục xào thêm 1-2 phút.

Tắt bếp và cho bí ngòi xào tỏi ra đĩa.

Cách làm bí ngòi xào tỏi đơn giản mà ngon | Cook béo

Cách làm bí ngòi xào tỏi đơn giản dễ làm|Món ngon mỗi ngày PT

vlog 179 # BÍ NGÒI XÀO TỎI / Cách làm món bí non xào tỏi đơn giản mà ăn rất ngon

Cách làm BÍ NGÒI XÀO TỎI đơn giản , dễ làm và thanh đạm || Lina Cooking