Bí đỏ xào tỏi

15 phút

130kcal

Chia sẻ

Bí đỏ mềm mịn xào cùng tỏi, tạo ra món ăn thơm bùi và tốt cho sức khỏe.

Món ăn này dự kiến cung cấp 130kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

1. Chuẩn bị

Rửa sạch bí đỏ dưới vòi nước, sau đó gọt vỏ và cắt thành từng miếng vừa ăn.

Bóc vỏ tỏi và băm nhỏ.

Chuẩn bị chảo và dầu ăn để sẵn trên bếp.

2. Nấu ăn

Đun nóng một muỗng canh dầu ăn trong chảo ở lửa vừa.

Thêm tỏi băm vào chảo, xào cho đến khi tỏi thơm và chuyển màu vàng nhạt.

Cho bí đỏ đã chuẩn bị vào chảo, đảo đều để bí được thấm dầu và tỏi.

Nêm thêm muối, tiêu và đường vào chảo, tiếp tục xào khoảng 5-7 phút cho đến khi bí đỏ chín mềm nhưng vẫn giữ được độ giòn.

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và trang trí nếu thích.

Cách làm bí đỏ xào tỏi thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Bí quyết làm bí đỏ xào tỏi không vỡ nát .Ẩm thực Youtube

Bí đỏ xào tỏi món ngon đơn giản cho đầu óc Minh mẫn

Bí đỏ xào tỏi món ngon tốt cho tim mạch