logo
logo

Trang chủ / Công thức

Bạch tuộc xào với tỏi

Bạch tuộc xào với tỏi
Cooking time icon

30 minutes

Calories icon

200kcal

Share icon

Chia sẻ

Bạch tuộc xào qua với tỏi và tiêu, tạo ra món ăn thơm ngon và đậm đà hương vị biển.

Món ăn này dự kiến cung cấp 200kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Bạch tuộc
  • 2. Tỏi
  • 3. Ớt
  • 4. Dầu ăn
  • 5. Tiêu
  • 6. Muối
  • 7. Nước tương
  • 8. Rau mùi

Cách nấu

1. Chuẩn bị nguyên liệu

Rửa sạch bạch tuộc dưới nước lạnh, sau đó cắt thành những miếng vừa ăn.

Lột vỏ tỏi và băm nhuyễn.

Rửa sạch ớt, bỏ hạt, sau đó cắt nhỏ.

Rửa rau mùi và để ráo nước.

2. Chế biến

Đun nóng 2 thìa dầu ăn trong chảo trên lửa vừa.

Thêm tỏi băm vào chảo và xào đến khi tỏi dậy mùi thơm.

Cho bạch tuộc vào chảo, đảo đều khoảng 5-7 phút cho đến khi bạch tuộc chín và ngấm gia vị.

Nêm nếm với tiêu, muối và nước tương cho vừa ăn.

Thêm ớt vào và tiếp tục xào trong khoảng 2 phút.

Cuối cùng, rắc rau mùi lên trên và tắt bếp.

3. Phục vụ

Gắp bạch tuộc xào với tỏi ra đĩa.

Có thể trang trí thêm với vài nhánh rau mùi tươi.

Dùng ngay với cơm trắng hoặc ăn kèm với bánh mì.

Video công thức

BẠCH TUỘC XÀO CHUA NGỌT | Cánh làm Bạch Tuộc xào không bị ra nước giòn ngon đậm đà-phùng bắc tv #259 play

BẠCH TUỘC XÀO CHUA NGỌT | Cánh làm Bạch Tuộc xào không bị ra nước giòn ngon đậm đà-phùng bắc tv #259

cách làm BẠCH TUỘC XÀO giòn thơm ngon @huuquocmonngondelam play

cách làm BẠCH TUỘC XÀO giòn thơm ngon @huuquocmonngondelam

cách làm BẠCH TUỘC XÀO HÀNH thơm ngon hấp dẫn cho bửa cơm gia đình - Hữu Quốc món ngon dễ làm play

cách làm BẠCH TUỘC XÀO HÀNH thơm ngon hấp dẫn cho bửa cơm gia đình - Hữu Quốc món ngon dễ làm

Hướng dẫn cách làm món BẠCH TUỘC XÀO CẦN TÂY | Feedy TV play

Hướng dẫn cách làm món BẠCH TUỘC XÀO CẦN TÂY | Feedy TV