logo
logo

Trang chủ / Công thức

Bạch tuộc nướng sa tế

Bạch tuộc nướng sa tế
Cooking time icon

30 phút

Calories icon

300kcal

Share icon

Chia sẻ

Món bạch tuộc baby nướng sa tế cay nồng, kích thích vị giác ngày hè.

Món ăn này dự kiến cung cấp 300kcal dựa theo công thức bên dưới. Hãy cân nhắc để có lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của bạn nhé!

Nguyên liệu (phần1 người)

  • 1. Bạch tuộc
  • 2. Sa tế
  • 3. Dầu ăn
  • 4. Nước mắm
  • 5. Đường
  • 6. Tỏi băm
  • 7. Hành lá
  • 8. Ớt tươi

Cách nấu

1. Chuẩn bị

Sơ chế bạch tuộc: Rửa sạch bạch tuộc dưới nước lạnh, loại bỏ nội tạng và cơ quan sinh sản nếu còn.

Chần bạch tuộc: Đun sôi một nồi nước, cho bạch tuộc vào chần khoảng 2-3 phút để tạo độ mềm.

Ngắt các xúc tu bạch tuộc ra từng đoạn vừa ăn.

Chuẩn bị gia vị: Trong một tô lớn, trộn 4 muỗng canh sa tế, 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, và 1 muỗng canh tỏi băm.

2. Marinade

Cho bạch tuộc đã chần vào tô gia vị đã chuẩn bị, trộn đều cho gia vị bám đều vào bạch tuộc.

Để bạch tuộc ngấm gia vị trong khoảng 15-20 phút.

3. Nướng

Làm nóng lò nướng hoặc bếp nướng đến nhiệt độ 200 độ C.

Xếp bạch tuộc lên vỉ nướng, có thể dùng chảo nướng nếu không có lò nướng.

Nướng bạch tuộc trong khoảng 10-12 phút, trở bạch tuộc 1-2 lần cho chín đều và có màu vàng đẹp.

Khi bạch tuộc đã chín, lấy ra và để nguội trong vài phút.

4. Trang trí và phục vụ

Cắt bạch tuộc thành miếng nhỏ vừa ăn.

Bày bạch tuộc ra đĩa, có thể rắc thêm một ít hành lá và ớt tươi lên trên để trang trí.

Phục vụ cùng với nước chấm chua ngọt hoặc tương ớt.

Video công thức

BẠCH TUỘC NƯỚNG SA TẾ thơm ngon đậm đà với cách ướp đơn giản | Bếp Của Vợ play

BẠCH TUỘC NƯỚNG SA TẾ thơm ngon đậm đà với cách ướp đơn giản | Bếp Của Vợ

Cách làm bạch tuộc nướng sa tế thơm ngon play

Cách làm bạch tuộc nướng sa tế thơm ngon

BẠCH TUỘC NƯỚNG SA TẾ ngon nhất quả đất, cách ướp BẠCH TUỘC NƯỚNG diệt sạch thùng bia play

BẠCH TUỘC NƯỚNG SA TẾ ngon nhất quả đất, cách ướp BẠCH TUỘC NƯỚNG diệt sạch thùng bia

Món Ăn Ngon - BẠCH TUỘC NƯỚNG SA TẾ đơn giản cực ngon play

Món Ăn Ngon - BẠCH TUỘC NƯỚNG SA TẾ đơn giản cực ngon