토마토샐러드

10 minutes

150kcal

신선한 토마토와 바질을 사용한 상큼하고 가벼운 샐러드로, 여름에 특히 잘 어울린다.

이 음식은 아래 레시피를 기준으로 150kcal를 제공합니다. 건강에 맞는 선택을 고려해 주세요!

1. 준비

신선한 토마토를 흐르는 물에 씻어서 물기를 제거한다.

토마토의 꼭지를 제거하고, 각 토마토를 8조각으로 자른다.

바질 잎을 깨끗이 씻고, 물기를 제거한 후 굵게 찢어 둔다.

양파는 껍질을 벗기고, 얇게 슬라이스한다.

2. 조리

큰 볼에 자른 토마토와 양파, 바질을 넣는다.

올리브 오일을 뿌리고, 소금과 후추로 간을 한다.

부드럽게 섞어 모든 재료가 골고루 섞이도록 한다.

제대로 섞인 후, 서빙 접시에 담아 낸다.

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