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잡채밥

잡채밥
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40 minutes

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450kcal

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잡채밥은 채소와 당면을 볶아 만든 전통적인 한국 요리로, 고소하고 단맛이 어우러져 있는 맛이 특징입니다. 주로 메인 요리로 즐깁니다.

이 음식은 아래 레시피를 기준으로 450kcal를 제공합니다. 건강에 맞는 선택을 고려해 주세요!

재료 (1인분)

  • 1. 당면
  • 2. 소고기
  • 3. 양파
  • 4. 당근
  • 5. 호박
  • 6. 시금치
  • 7. 표고버섯
  • 8. 간장
  • 9. 설탕
  • 10. 참기름
  • 11. 통깨
  • 12. 맛술
  • 13. 식용유

조리 방법

1. 준비

당면을 찬물에 30분 동안 담가 불립니다.

당근과 호박을 채 썰고, 시금치는 4~5cm 길이로 썹니다.

양파는 얇게 채 썰고, 표고버섯은 얇게 슬라이스합니다.

소고기는 작게 썰고, 간장, 설탕, 맛술로 양념하여 15분간 재워둡니다.

2. 볶기

끓는 물에 불린 당면을 넣고 5-7분 동안 삶아 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.

프라이팬에 기름을 두르고 미리 준비한 고기를 볶아 익힙니다.

고기가 익으면 양파, 당근, 호박, 표고버섯을 차례로 넣고 볶습니다.

모든 재료가 익으면 시금치를 넣고 잠시 더 볶은 후, 삶은 당면을 넣고 간장을 추가합니다.

재료가 잘 섞일 때까지 볶다가, 참기름과 통깨를 뿌려 마무리합니다.

3. 플레이팅

밥을 그릇에 담고, 볶은 잡채를 그 위에 얹습니다.

남은 통깨를 뿌리고, 원한다면 추가적인 채소로 장식합니다.

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