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오이소박이

오이소박이
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30 minutes

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80kcal

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오이를 절여 새콤한 양념을 채워 만든 아삭하고 상큼한 김치입니다.

이 음식은 아래 레시피를 기준으로 80kcal를 제공합니다. 건강에 맞는 선택을 고려해 주세요!

재료 (1인분)

  • 1. 오이
  • 2. 무
  • 3. 당근
  • 4. 소금
  • 5. 다진 마늘
  • 6. 다진 생강
  • 7. 고춧가루
  • 8. 설탕
  • 9. 물

조리 방법

1. 재료 준비

오이를 세척한 후 양쪽 끝을 잘라내고, 4등분으로 칼집을 낸다.

소금을 오이에 골고루 뿌려 15분간 둔다.

무와 당근을 채 썰고, 그릇에 담아둔다.

다진 마늘, 생강, 고춧가루, 설탕, 물을 섞어 양념장을 만든다.

2. 소금기 제거

15분 후 오이를 찬물에 헹궈 소금을 제거하고 물기를 제거한다.

3. 속 재료 혼합

무와 당근을 담은 그릇에 양념장을 붓고 잘 섞는다.

4. 속 채우기

양념이 섞인 무와 당근을 칼집이 있는 오이 속에 채워 넣는다.

속이 꽉 차도록 골고루 채운다.

5. 숙성

소박이를 유리병이나 밀폐용기에 담고, 남은 양념장을 위에 부어준다.

실온에서 1~2시간 숙성 후 냉장고에 보관한다.

동영상 레시피

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