logo
logo

홈 페이지 / 컬렉션

양배추샐러드

양배추샐러드
Cooking time icon

15 minutes

Calories icon

150kcal

Share icon

공유

상큼하고 아삭한 양배추가 메인인 샐러드로, 간단한 드레싱과 함께 제공되어 가벼운 식사나 사이드로 좋습니다.

이 음식은 아래 레시피를 기준으로 150kcal를 제공합니다. 건강에 맞는 선택을 고려해 주세요!

재료 (1인분)

  • 1. 양배추
  • 2. 당근
  • 3. 오이
  • 4. 올리브 오일
  • 5. 레몬 주스
  • 6. 꿀
  • 7. 소금
  • 8. 후추
  • 9. 파슬리

조리 방법

1. 준비

양배추 300g을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 얇게 썬다.

당근 1개를 껍질을 벗기고, 양배추와 비슷한 두께로 채 썬다.

오이 1개를 씻어 얇게 썬다.

파슬리 한 줌을 잘게 다진다.

2. 드레싱 만들기

볼에 올리브 오일 3큰술, 레몬 주스 2큰술, 꿀 1큰술, 소금 1/2작은술, 후추 약간을 넣는다.

재료를 잘 섞어 드레싱을 만든다.

3. 샐러드 섞기

준비한 양배추, 당근, 오이, 파슬리를 큰 볼에 넣는다.

만든 드레싱을 샐러드 위에 부어 고루 섞어준다.

맛을 보고 필요 시 소금과 후추로 간을 조절한다.

4. 서빙

완성된 샐러드를 접시에 담아낸다.

원하는 경우, 원색의 채소나 견과류로 장식할 수 있다.

동영상 레시피

양배추 샐러드 드레싱 레시피가 너무 맛있어서 알려드립니다. 최고예요 👍🥗😋 play

양배추 샐러드 드레싱 레시피가 너무 맛있어서 알려드립니다. 최고예요 👍🥗😋

5분컷 양배추 샐러드 play

5분컷 양배추 샐러드

다이어트 성공의 비밀! 양배추 사과 샐러드 레시피 공개! 🍏✨ play

다이어트 성공의 비밀! 양배추 사과 샐러드 레시피 공개! 🍏✨

끝도 없이 들어가는 사과 양배추 샐러드, 혼자 다 퍼먹었어요.. #양배추요리 #바퀜 play

끝도 없이 들어가는 사과 양배추 샐러드, 혼자 다 퍼먹었어요.. #양배추요리 #바퀜