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양배추김치

양배추김치
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30 minutes

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150kcal

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양배추의 아삭한 식감과 시원한 맛이 어우러진 한국의 전통 김치입니다. 매운 양념이 더해져 입맛을 돋우며, 밥과 함께 먹기 좋습니다.

이 음식은 아래 레시피를 기준으로 150kcal를 제공합니다. 건강에 맞는 선택을 고려해 주세요!

재료 (1인분)

  • 1. 양배추
  • 2. 소금
  • 3. 고춧가루
  • 4. 다진 마늘
  • 5. 생강즙
  • 6. 설탕
  • 7. 새우젓

조리 방법

1. 재료 준비

양배추 1개를 깨끗이 씻은 후, 적당한 크기로 자릅니다.

소금 200g을 준비하여 양배추에 고루 뿌려줍니다.

소금을 뿌린 양배추는 2시간 정도 절여둡니다. 중간에 한 번 저어주면 좋습니다.

2. 양념 만들기

고춧가루 100g, 다진 마늘 2큰술, 생강즙 1큰술, 설탕 1큰술, 새우젓 2큰술을 준비합니다.

큰 볼에 모든 양념 재료를 넣고 고루 섞어 양념장을 만듭니다.

3. 양배추 헹구기

절인 양배추를 찬물에 헹궈 소금을 제거하고, 물기를 꽉 짭니다.

헹군 양배추를 다시 큰 볼에 담습니다.

4. 김치 버무리기

양념장을 헹군 양배추에 넣고, 손으로 골고루 버무립니다. 이때 손에 장갑을 끼는 것이 좋습니다.

양념이 양배추에 잘 묻도록 충분히 섞어줍니다.

5. 보관

버무린 양배추김치를 깨끗한 김치통에 담습니다.

공기가 들어가지 않도록 단단히 눌러 담고, 상온에서 하루 정도 숙성시킨 후 냉장고에 보관합니다.

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