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애호박무침

애호박무침
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15 minutes

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100kcal

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상큼한 애호박을 가볍게 무쳐 부담 없이 먹을 수 있습니다.

이 음식은 아래 레시피를 기준으로 100kcal를 제공합니다. 건강에 맞는 선택을 고려해 주세요!

재료 (1인분)

  • 1. 애호박
  • 2. 소금
  • 3. 다진 마늘
  • 4. 설탕
  • 5. 깨소금
  • 6. 참기름
  • 7. 고춧가루

조리 방법

1. 준비

애호박 1개를 깨끗이 씻고, 양끝을 잘라낸 후 0.5cm 두께로 채썹니다.

소금을 준비하여 애호박에 고루 뿌립니다.

다진 마늘 1 큰술과 설탕 1 작은술을 준비합니다.

깨소금 1 큰술을 준비합니다.

참기름 1 큰술과 고춧가루 1 작은술도 준비합니다.

2. 조리

손질한 애호박에 소금을 뿌리고 5분 정도 두어 물기를 뺍니다.

물기가 빠진 애호박을 찬물에 한번 헹군 뒤 물기를 빼줍니다.

큰 볼에 애호박을 담고, 다진 마늘, 설탕, 깨소금, 참기름, 고춧가루를 넣습니다.

모든 재료가 잘 섞이도록 조심스럽게 무쳐줍니다.

접시에 담아 서빙합니다.

동영상 레시피

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