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샐러리볶음

샐러리볶음
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15 minutes

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100kcal

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샐러리를 간장과 참기름으로 볶아낸 담백한 반찬입니다.

이 음식은 아래 레시피를 기준으로 100kcal를 제공합니다. 건강에 맞는 선택을 고려해 주세요!

재료 (1인분)

  • 1. 샐러리
  • 2. 식용유
  • 3. 다진 마늘
  • 4. 청양고추
  • 5. 간장
  • 6. 후추

조리 방법

1. 준비

샐러리를 깨끗이 씻어 굵은 부분은 세로로 반으로 자르고, 가늘고 긴 부분은 3-4cm 크기로 썹니다.

다진 마늘과 고추는 준비해 놓습니다.

식용유와 간장, 후추를 준비합니다.

2. 요리

팬에 식용유를 두르고 중불로 예열합니다.

예열된 팬에 다진 마늘과 청양고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶습니다.

썰어놓은 샐러리를 팬에 넣고 재빨리 볶아줍니다.

샐러리가 조금 숨이 죽으면 간장과 후추를 넣고 골고루 섞어 볶습니다.

샐러리가 적당히 익으면 불을 끄고 접시에 담아 냅니다.

동영상 레시피

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