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맑은탕

맑은탕
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30 minutes

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150kcal

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맑은탕은 담백하면서도 깊은 맛이 특징인 한국 전통 국물 요리로, 주로 생선이나 해산물과 함께 즐깁니다.

이 음식은 아래 레시피를 기준으로 150kcal를 제공합니다. 건강에 맞는 선택을 고려해 주세요!

재료 (1인분)

  • 1. 물
  • 2. 대파
  • 3. 생강
  • 4. 버섯
  • 5. 생선
  • 6. 소금

조리 방법

1. 준비

재료를 준비합니다. 대파, 생강은 깨끗이 씻어 다듬고, 대파는 어슷하게 썰고 생강은 얇게 저민다.

버섯은 잘 씻어 채 썬다.

생선은 물에 흐르는 물에 씻어 핏물을 제거하고, 필요시 적당한 크기로 잘라 놓는다.

2. 육수 만들기

냄비에 1.5리터의 물을 넣고, 대파와 생강을 넣는다.

중불에서 물이 끓기 시작하면, 중약불로 줄이고 약 10분간 끓인다.

육수가 우러나면, 다시마나 다시마종을 추가하여 5분 정도 더 끓인다.

마지막으로 다시마를 건져내고, 소금으로 간을 맞춘다.

3. 재료 추가

육수가 준비되면, 썰어 놓은 생선과 버섯을 넣는다.

가볍게 끓이면서 생선이 익을 때까지 약 5분 정도 더 끓인다.

중간에 맛을 보고, 필요한 경우 추가로 소금을 넣어 간을 조절한다.

4. 서빙

완성된 맑은탕을 그릇에 담고, 마지막으로 썰어 놓은 대파를 위에 올린다.

열기를 유지하기 위해 뚜껑을 덮고 1-2분간 기다린 후, 따뜻하게 서빙한다.

동영상 레시피

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