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두부김치

두부김치
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30 minutes

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250kcal

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두부김치는 부드러운 두부와 매콤한 김치가 조화를 이루는 한국의 전통 요리로, 감칠맛이 풍부하고 간단하면서도 근사한 한끼를 제공합니다.

이 음식은 아래 레시피를 기준으로 250kcal를 제공합니다. 건강에 맞는 선택을 고려해 주세요!

재료 (1인분)

  • 1. 두부
  • 2. 김치
  • 3. 대파
  • 4. 마늘
  • 5. 고추
  • 6. 식용유
  • 7. 간장
  • 8. 고춧가루

조리 방법

1. 재료 준비

부드러운 두부를 1.5cm 두께로 자릅니다.

김치는 잘게 썰어서 준비합니다.

대파와 마늘은 얇게 썰고, 고추는 송송 썰어 둡니다.

식용유와 간장, 고춧가루를 준비합니다.

2. 두부 굽기

팬에 식용유를 두르고 중불로 예열합니다.

두부를 팬에 넣고 양면이 노릇해질 때까지 약 5-7분 간 굽습니다.

구운 두부를 접시에 담아 놓습니다.

3. 김치 볶기

같은 팬에 약간의 식용유를 추가하고 중불로 예열합니다.

대파와 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶습니다.

준비한 김치를 넣고 2-3분 정도 볶습니다.

볶은 김치에 간장과 고춧가루를 넣고 잘 섞어줍니다.

4. 플레이팅

구운 두부 위에 볶은 김치를 고루 올립니다.

썰어 놓은 고추로 장식합니다.

원하는 경우 추가로 참기름을 뿌립니다.

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